VISSZA ÖNMAGADHOZ
ÉLETMÓD ALAPOZÓ PROGRAMOK
KÉT KÜLÖNÁLLÓ, 3 HETES PROGRAM,
AMELYEK ÖNMAGUKBAN IS SEGÍTENEK ELINDULNI
EGY KÖNNYEDEBB, ENERGIKUSABB
ÉS TUDATOSABB ÉLETMÓD FELÉ.
HA PEDIG SZERETNÉD A TÁPLÁLKOZÁST ÉS A MOZGÁST EGYÜTT BEÉPÍTENI A MINDENNAPJAIDBA, A KÉT PROGRAM TÖKÉLETESEN KIEGÉSZÍTI EGYMÁST.
NINCS TÖBBÉ
JO-JO EFEKTUS!
Ez a három hét nem egy gyors megoldás,
hanem egy útmutató.
Olyan dolgokat tanulsz meg, amiket később is tudsz használni, így nem kell mindig elölről kezdened.
Legyen szó fogyásról, hormonális egyensúlyról vagy egyszerűen nyugodtabb, kiszámíthatóbb mindennapokról – különösen akkor, ha a fogyás 40 felett már nem működik a régi módszerekkel.
KÉT PROGRAM - EGY CÉL:
JOBBAN ÉREZNI MAGAD
A BŐRÖDBEN!
Újratervezés. Tudatosság.
Laposabb, feszesebb has 40 felett is.
Mindez egy stresszbarát,
testi-lelki egyensúlyt támogató rendszerrel,
ami valódi változást indit el.
MINDEGYIK PROGRAM TELJES MÉRTÉKBEN ONLINE,
ÍGY A SAJÁT IDŐBEOSZTÁSODHOZ IGAZÍTHATÓ.
A SAJÁT TEMPÓDBAN HALADSZ.
A VISSZA ÖNMAGADHOZ ALAPOZÓ PROGRAMOK azoknak a nőknek szólnak, akik szeretnének:
40 felett is laposabb hasat
kisebb derékméretet
könnyedséget, jobb emésztést
visszanyerni a testük feletti kontrollt
több energiát és jobb közérzetet
visszatalálni egy fitt és erős, önmagunkhoz
nem szeretnének éhezni
KI VAGYOK ÉN?
Domokos Annamária vagyok, receptfejlesztő, holisztikus táplálkozási tanácsadó, jóga- és pilates-oktató.
Egy olyan 48 éves nő, aki pontosan tudja, milyen érzés: fáradtnak, puffadtnak, motiválatlannak lenni, nem szeretni a tükörképet és érezni, hogy a hormonok teljesen átveszik az irányítást, és így a fogyás 40 felett különösen nehézzé válik.
Saját bőrömön tapasztalom, hogy inzulinrezisztencia, ételintolerancia vagy akár egy hízásra hajlamosító genetika mellett sem kell lemondanod arról, hogy jól érezd magad a testedben és formában maradj.
Nem kell tökéletesnek lenned. Nem kell mindent megvonnod magadtól. Egy kis tudatosság, következetesség és egy jól felépített, bevált alapozó program már hatalmas segítséget adhat abban, hogy elindulj a változás felé.
De azt is tudom, milyen, amikor végre újra működik a tested és visszakapod a nőiességedet, energikusságodat, erődet.
Ezért hoztam létre a FITWELL – 3 hetes alapozó programokat, hogy megmutassam, nem késő visszaszerezni azt a testet és közérzetet, amiben jól érzed magad, és kialakítani egy olyan életmódot, ami valóban működik a mindennapjaidban.
Küldetésemnek tekintem megmutatni, hogy a valódi változás nem önsanyargatásból születik. Nem tiltásokból. Nem görcsből.
Hanem figyelemből, szeretetből és kapcsolódásból – önmagadhoz és a testedhez.
SZERETNÉL KIPRÓBÁLNI NÉHÁNY JÓL BEVÁLT, GYORSAN ELKÉSZÍTHETŐ RECEPTET A PROGRAMBÓL?
MOST KIHAGYHATATLAN BEVEZETŐ ÁRON
CSAK 19.000 FT-ÉRT!
NE HABOZZ, JELENTKEZZ MINÉL ELŐBB,
HA EGÉSZSÉGES ÉS VALÓBAN TARTÓS ÁTALAKULÁSRA VÁGYSZ!
VÁLASSZD KI MELYIK PROGRAM ILLIK HOZZÁD!
Tedd meg az első lépést magadért!
Kiegyensúlyozott étkezés
a lapos hasért
alapozó program
Többé nem kell aggódnod a súlyod ingadozása miatt!
Lelkiismeret furdalás nélkül élvezheted
az ínycsiklandó, alakbarát,
gyorsan elkészíthető ételeket.
19.000 Ft
Delux Csomag
2 az 1-ben
Ha nem szeretnél választani, válaszd mindkettőt!
Tudatos étkezés és örömteli mozgás egy csomagban, hogy lépésről lépésre visszatalálj önmagadhoz és a testedhez.
34.900 Ft
Örömteli
mozgás
a lapos hasért
alapozó program
Rövid, feltöltő mozgás és stresszkezelés – hogy könnyebbnek, feszesebbnek és magabiztosabbnak érezd magad.
Könnyen beilleszthető, fenntartható program, ami a fogyást 40 felett is támogatja.
19.000 Ft
MIT KAPSZ A PROGRAMBAN?
✔ 80+ EGYSZERŰ, GYORS, ALAKBARÁT RECEPT!
Finom, laktató ételek, amelyekkel könnyebb tudatosan étkezni.
Olyan természetes alapanyagokat válogattam össze, amelyek támogatják a gyulladáscsökkentő étkezést, ezért a receptek glutén-, tej-, szója- és finomított cukor nélkül készülnek.
Ne aggódj, a legtöbb receptet könnyedén elkészítheted a megszokott alapanyagokkal is.
✔ 3 HÉTRE FELÉPÍTETT ÉTKEZÉSI RENDSZER
Nem egyszerűen egy receptgyűjteményt kapsz.
Segítséget kapsz ahhoz, hogyan építsd fel tudatosabban az étkezéseidet, mit érdemes választanod, és hogyan alakíts ki egy olyan rendszert, amit később is könnyebb lesz követned.
✔ LAPOS HASAT TÁMOGATÓ ÉTKEZÉSI SZEMLÉLET
Tudatosabb alapanyagok, megfelelő fehérjebevitel és könnyen beilleszthető étkezési megoldások – koplalás és szélsőséges diéták nélkül.
ÉS MÉG VALAMI…🎁 4 DB AJÁNDÉK TORNA VIDEÓ
Mert az étkezés mellett a mozgás is fontos része annak, hogy jobban érezd magad a testedben.
A 4 ajándék videóval már a program alatt elkezdheted a kíméletes, mégis hatékony átmozgatást.
MIT KAPSZ A 3 HETES KIEGYENSÚLYOZOTT ÉTKEZÉS A LAPOS HASÉRT PROGRAMBAN?
✔ 6 ÚJ VIDEÓ HETENTE
Napi 10–20 perces célzott mozgásprogram
Kifejezetten a hasi zóna, törzsizom és mélyizmok erősítésére jóga- és pilatesalapú, kíméletes, de hatékony gyakorlatokkal, amelyek segítik a fogyást 40 felett.
✔ MINDEN HÉTRE ÚJ ÉTREND ÉS MOZGÁSTERV
Heti útmutató, támogatás és struktúra
Nem maradsz egyedül. Pontosan látod, melyik napon mit érdemes enned és mozognod, így nem kell kitalálnod, hogy mit csinálj.
✔ Puffadáscsökkentő és anyagcserét támogató rutinok
Légzés, mobilitás, könnyű reggeli szokások – már néhány nap után érezni fogod a változást.
✔ Mentális támogatás és motiváció
Ez a program nemcsak a testedet formálja — téged támogat — az érzéseidet, a döntéseidet, a saját ritmusodat.
A légző- és meditációs gyakorlatok segítenek lecsendesedni, fókuszálni és motiváltnak maradni akkor is, amikor nehezebb napod van és legszívesebben feladnád.
A VISSZA ÖNMAGADHOZ ALAPOZÓ PROGRAMOK azoknak a nőknek szólnak, akik szeretnének:
40 felett is laposabb hasat
kisebb derékméretet
könnyedséget, jobb emésztést
visszanyerni a testük feletti kontrollt
több energiát és jobb közérzetet
visszatalálni egy fitt és erős, önmagunkhoz
RÖVID, FELTÖLTŐ MOZGÁS, PRAKTIKUS ÉTKEZÉSI MEGOLDÁSOK ÉS STRESSZKEZELÉS – HOGY KÖNNYEBBNEK, FESZESEBBNEK ÉS MAGABIZTOSABBNAK ÉREZD MAGAD.
TÖBBÉ NEM KELL AGGÓDNOD A SÚLYOD INGADOZÁSA MIATT! LELKIISMERETFURDALÁS NÉLKÜL ÉLVEZHETED
AZ ÍNYCSÍKLANDÓ, ALAKBARÁT,
GYORSAN ELKÉSZÍTHETŐ ÉTELEKET IS.
AZ ÉTKEZÉSEK KÖNNYEDÉN BEILLESZTHETŐK A MINDENNAPJAIDBA,
ÉS NEM KELL ATTÓL TARTANOD, HOGY KOPLALNOD KELL.
MOST KIHAGYHATATLAN BEVEZETŐ ÁRON!
NE HABOZZ, JELENTKEZZ MINÉL ELŐBB,
HA EGÉSZSÉGES ÉS VALÓBAN TARTÓS ÁTALAKULÁSRA VÁGYSZ!
EGÉSZSÉGES RECEPTEK, IDŐTSPÓROLÓ MEGOLDÁSOK,
ÉS GARANTÁLT EREDMÉNY!
A program során nem csupán egy recept listát kapsz, hanem megtanulod, hogyan állítsd össze az étkezéseidet a saját igényeid és napi ritmusod alapján.
Mire figyelj oda, milyen buktatókat kerülj el.
Ne aggódj, lépésről lépésre haladunk!
EGÉSZSÉGES ÉS ENERGIZÁLÓ REGGELIK
KÖNNYEN ÉS GYORSAN ELKÉSZITHETŐ ÉTELEK
ALAKBARÁT ÉDESSÉGEK ÉS NASIK
VALÓDI TAPASZTALATOK A PROGRAMOK RÉSZTVEVŐITŐL
Csatlakozz te is azokhoz a nőkhöz, akik már megtették az első lépéseket az egyensúly felé!
"Évekig küzdöttem sikertelen diétákkal, de a Vissza Önmagadhoz program egyedi megközelítése végre meghozta
a változást! Nem kell éheznem, és közben látványos az eredmény."
K. Vera
„Nagyon tetszett, hogy a program nem csak az étkezésről szól, hanem a mozgásról is. A receptek gyorsak és egyszerűek, így könnyen be tudtam illeszteni a napjaimba, a rövid tornák pedig pont elég kihívást adnak anélkül, hogy kimerítenének. Két hét után már éreztem, hogy több az energiám, és a testem is elkezdett változni.”
H. Barbi
RÖVID, ÖRÖMTELI MOZGÁS,
AMI NEM KIMERÍT, HANEM LENDÜLETET AD
ÉS MEGNYUGTATJA AZ IDEGRENDSZERT.
Megtapasztalhatod, hogy önsanyargatás, tiltás és görcsök nélkül is érezheted magad jól a bőrödben. Ez a program nem egy szigorú szabályrendszer.
Ez egy könnyen beilleszthető, fenntartható program, amit a későbbiekben is tudsz alkalmazni bármilyen élethelyzetben, és ami a fogyást 40 felett is támogatja.
A könnyü és mobilizáló gyakorlatok segítenek oldani a felgyülemlett feszültséget, fellazítják a merev területeket, és visszaadják az izmok rugalmasságát.
Mindennapi átmozgató gyakorlatok, amelyek finoman erősítenek, karcsúsítanak, ugyanakkor nem kifárasztanak, hanem feltöltenek.
A légző- és rövid meditációs gyakorlatok csökkentik a stressz szintet, elősegitik az alvást, élénkítik az oxigén ellátást.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
A vásárlás után e-mailben megkapod a bejelentkezési adatokat, és azonnal hozzáférsz a program felületéhez. Az anyagok rögtön elérhetők. A programot számítógépről és telefonról is könnyen megnyithatod.
Örök hozzáférésed lesz az anyagokhoz, így nem kell sietned. Bármikor visszanézheted, és újra használhatod a program bármelyik részét.
Sokan már az első napokban érzik, hogy több az energiájuk, könnyebb tartani az új ritmust, és kevésbé puffadnak. Ha azonban a tested hosszabb ideje túlterhelt, vagy sok stressz ért az elmúlt időszakban, akkor természetes, ha több időre van szükség. A legtöbben 2–3 hét alatt már tapasztalják, hogy könnyebbnek, karcsúbbnak érzik magukat, és a közérzetük is javul.
Csak egy telefonra, tabletre vagy számítógépre, valamint internetkapcsolatra.
Ha további kérdésed van, nyugodtan írj e-mailt a hello@fitwellprogram.hu címre, és igyekszem minél hamarabb válaszolni.
ADATKEZELÉSI TÁJÁKOZTATÓ - ÁLTALÁNOS SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK
© Copyright 2026 fitwellprogram.hu Minden jog fenntartva. • Adatkezelési nyilvántartási szám: